Fosfat İçeren Besinler

Fosfat İçeren Besinler

Fosfat içeren besinler arasında birçok seçenek bulunmaktadır. İnsan vücudu ve sağlığı için oldukça önemli olan fosfatın yeteri kadar vücuda alınması gerekmektedir. Fosfat eksikliğinde bir çok hastalık ve rahatsızlık meydana gelebilmektedir. Bu nedenden dolayı fosfat içeren besinlerin tüketilmesi oldukça önemlidir.

Fosfat içeren besinler nelerdir?

Maydanoz: Evlerden eksik olmayan maydanoz tam bir fosfat kaynağıdır. Ayrıca içerisinde bulunun maddeler sayesinde vücuda bir çok fayda sağlamaktadır. Sindirim sisteminin işlevini yapmasını ve ishal ile kabızlık gibi sorunlarında ortadan kalmasına yardımcı olmaktadır.

Kabak: Fosfat içeren besinler arasında ilk sıralarda yer alan kabak insan sağlığı için oldukça önemli bir besindir. Bu besine sürekli olarak hayatımızda yer vermeliyiz. Ayrıca kabak içerisinde bulunan maddeler sayesinde oluşabilecek hastalıklara karşı koruma sağlayarak vücudun sağlıklı bir yapıda kalmasın yardımcı olur.

Peynir: İçerisinde bulunan maddeler vücutta oluşabilecek bir çok hastalık ile savaşır. Fosfat bakımından zengin olan peynirin sürekli olarak tüketilmesi gerekmektedir.

Balık: İçerisinde bulunan maddeler vücudun enerjik ve dinamik bir yapıda olmasına fayda sağlamaktadır. Vücudun ihtiyacı olan enerji içerisinde bulunan fosfat sayesinde veren balığı haftada iki kez tüketmek gerekmektedir.

Bu besinlerin yanı sıra fındık, dana eti, düşük yağlı sütler, soya,ayva, et, tavuk, hindi, yumurta, hurma, süt, karides, midye, kefir, çerezler, yoğurt, dondurma, zeytin, fındık ezmesi, kuru üzüm, kuru erik, kuru kayısı, bezelye, mısır, fasulye, hindistan cevizi, avokado, kuşkonmaz ve çikolata gibi yiyeceklerde bol miktarda fosfat bulunmaktadır.
Son Güncelleme : 04.12.2018 18:29:29
Fosfat İçeren Besinler ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Fosfat İçeren Besinler Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Fosfat İçeren Besinler"
yapılan kan testinde başta fosfat olmak üzere birçok mineralin vücudunda eksik olduğu kanısına varıldı Bundan dolayı sürekli cilt sorunları ve baş dönmesi sorunları yaşıyorum fosfat eksikliği mi hangi besinleri tüketerek giderebilirim
Cemile . 04.11.2018 22:25:21
CEVAP YAZ
Trikalsiyum Fosfat
Trikalsiyum Fosfat
Trikalsiyum Fosfat; Kimya sanayide oldukça fazla kullanılan trikalsiyum fosfat doğada oldukça fazla bulunmaktadır. Bir çok bileşiğin yapısında bulunan trikalsiyum fosfat kokusuz ve beyaz renkli bir yapıya sahiptir. Şeker sanayi, gıda sanayi, boya san...
Fosfat Kayası
Fosfat Kayası
Fosfat Kayası, Ülkemiz fosfat kayası bakımından oldukça zengin kaynaklara sahiptir. Yapısında bulundurduğu minerallerin fosfat yönünden saflık derecelerine göre fosfat kayası madenlerden çıkartılmaktadır. Fosfat kayasının işlenilmesi halinde çoğunlu...
Dikalsiyum Fosfat
Dikalsiyum Fosfat
Dikalsiyum Fosfat; Doğada saf halde bulunan dikalsiyum fosfat bir çok ürünün üretilmesinde kullanılmaktadır. Fiziksel özellikleri bakımından beyaz renkli ve toz halindedir. Kokusuz ve cilde temas etmesi halinde hafif yanma hissi oluşturabilmektedir. ...
Trisodyum Fosfat
Trisodyum Fosfat
Trisodyum Fosfat, granül ve kristal toz halinde bulunan ve suda çözünen bir tuzdur. Suda çözüldüğü zaman alkali yapıdadır. İçme suyunda da çözünmüş olarak bulunmaktadır. Fosforik asit nötralizasyonu ile üretilir. Ticari olarak da fosforik asitten ür...
Anti Fosfat
Anti Fosfat
Anti fosfat, vücutta meydana gelmiş olan böbrek rahatsızlıkları ve yüksek kan fosfatı tedavisinde kullanılan bir ilaçtır. Tedavi amacıyla kullanılan ilaçlar arasında en fazla etki gösteren türdür. Vücutta meydana gelmiş olan rahatsızlığın derecesine ...
Anti Fosfat Ca
Anti Fosfat Ca
Anti fosfat ca, vücutta meydana gelmiş olan böbrek rahatsızlıkları ve yüksek kan fosfatı tedavisinde kullanılan bir ilaçtır. Tedavi amacıyla kullanılan ilaçlar arasında en fazla etki gösteren türdür. Vücutta meydana gelmiş olan rahatsızlığın derec...
Hidrojen Fosfat
Hidrojen Fosfat
Hidrojen Fosfat, kimyasal bileşen olarak verilen isimler arasında yer almakta olan fosfat türüdür. Formülü Na2HPO4 olarak bilinir. Molar kütlesi 141,96 moldur. Erime noktası 250 derece olan bu fosfat su içerisinde rahatlıkla çözünebilme özelliği t...
Kodein Fosfat
Kodein Fosfat
Kodein fosfat, afyon bitkisinden elde edilen bir alkaloit olmaktadır. Diğer adıyla metil morfin olarak kullanılmaktadır. Kodein'de 5, 6, 9, 13 ve 14 numaralı karbonlar asimetrik şekilde olmaktadır. Alkolde bulunan %2'lik çözeltisi polarize ışığı sola...
Glukoz 6 Fosfat Dehidrogenaz
Glukoz 6 Fosfat Dehidrogenaz
Glikoz 6 fosfat dehidrogenaz, Tüm canlı varlıklar için lazım olan kimyasal reaksiyonları gerçekleşmesini sağlayan proteinleri üretmeye yarayan bir enzim maddesidir. Özellikle Glikoz 6 fosfat dehidrogenaz enzimler tüm vücudumuz içerisinde yüzlerce kim...
Fosfat Eksikliği
Fosfat Eksikliği
Fosfat eksikliği, vücutta meydana gelebilecek fosfat azalması veya eksikliği beraberinde bir takım rahatsızlıklar getirmektedir. Vücudun normal yaşamının devam ettirebilmesi için enerjiye ihtiyaç duyar. Eğer yeterli enerji yok ise glikolizden bu ener...
Potasyum Fosfat Formülü
Potasyum Fosfat Formülü
Potasyum fosfat formülü, Kimyada bulunan bileşikler arasında yer almaktadır. Kimyasal formülü KH2PO4 olan bu bileşik bitkiler için çok büyük önem taşımaktadır. Bu yüzden meyve ve sebze yetiştiriciliği yalan çiftçiler potasyum fosfatı kullanmaktadır....
Demir Fosfat
Demir Fosfat
Demir fosfat, fosfatlama işleminin yapıldığı türlerden biri olmaktadır. Bu işlem fosfatlama olarak ta bilinmektedir. Fosfat kaplamanın oluşumu bir metal ve bir kimyasal çözeltinin bir araya gelmesi ile oluşmaktadır. Uygulaması demir fosfat, mangan fo...

 

Mono Amonyum Fosfat
Diamonyum Fosfat
Kalsiyum Hidrojen Fosfat
Fosfat Formülü
Alüminyum Fosfat
Disodyum Hidrojen Fosfat
Demir Fosfat Formülü
Pentoz Fosfat Yolu
Amorf Fosfat
Amonyum Fosfat Özellikleri
Fosfor Döngüsü
Sodyum Fosfat Formülü
Fosfat Simgesi
Amonyum Fosfat Formülü
Magnezyum Fosfat Formülü
Fosfat İyonu
Kreatin Fosfat
Trikalsiyum Fosfat
Fosfat Kayası
Dikalsiyum Fosfat
Trisodyum Fosfat
Fosfat İçeren Besinler
Anti Fosfat
Anti Fosfat Ca
Hidrojen Fosfat
Kodein Fosfat
Glukoz 6 Fosfat Dehidrogenaz
Fosfat Eksikliği
Potasyum Fosfat Formülü
Demir Fosfat
Popüler İçerik
Fosfat Simgesi
Fosfat Simgesi
Fosfat Simgesi; PO4-3 şeklindedir. Fosfat kimyada yer alan bir köktür. Anyonik bir yapıya sahiptir. Fosforik asidi meydana getiren katyon kökü görevin...
Amonyum Fosfat Formülü
Amonyum Fosfat Formülü
Amonyum Fosfat Formülü, kimyasal ismi "phosphoric acid ammonium salt" ve "di ammonium phosphate"olarak bilinen amonyum fosfatın formülü ise, şu şekild...
Magnezyum Fosfat Formülü
Magnezyum Fosfat Formülü
Magnezyum Fosfat Formülü; Magnezyum fosfat %22.5 fosfor, %8.8 oranında magnezyum birleşmesi ile meydana gelir. Magnezyum fosfat bileşiği suda çözünebi...
Fosfat İyonu
Fosfat İyonu
Fosfat İyonu, fosforik kökenli asidin tuz veya esteri olan bir bileşiktir. Fosfatlı gübre, kalsiyum fosfat ve fosforik asidin ham maddesini oluşturur....
Kreatin Fosfat
Kreatin Fosfat
Kreatin Fosfat, Omurgalı canlıların kas ve beyin dokusunda bulunan, kas kasılması için gerekli olan kısa süreli enerji kaynağı olan organik bileşiktir...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Kodein Fosfat
Glukoz 6 Fosfat Dehidrogenaz
Fosfat Eksikliği
Potasyum Fosfat Formülü
Demir Fosfat
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019